Le formulaire
Remplir le formulaire d’inscription en ligne ou par téléphone.
Qu’est-ce que l’Activité Physique Adaptée ?
Condition physique
Améliorer la condition physique.
Autonomie
Préserver l’autonomie.
Prévention
Prévenir l’aggravation de certaines pathologies.
Bien-être
Favoriser le bien-être et la qualité de vie.
L’APA s’adresse à toute personne
…souhaitant reprendre ou pratiquer une activité physique avec un accompagnement personnalisé, en toute confiance.
Une maladie chronique
Personnes vivant avec une pathologie de longue durée, pour qui l’activité physique fait partie du parcours de soin.
Une limitation fonctionnelle
Personnes dont la mobilité ou les capacités sont réduites, accompagnées à leur rythme et en sécurité.
En perte d’autonomie
Personnes souhaitant préserver ou retrouver leur autonomie et leur indépendance au quotidien.
Collectif APA
Cours collectif
Bouger et entretenir sa forme
dans une ambiance conviviale !
Des séances de sport adaptées, avec des exercices simples et variés pour travailler l’équilibre, la mobilité, la force, l’endurance et la coordination.
Chacun avance à son rythme, sans recherche de performance.
À l’aise sur chaise
Cours collectif
Bouger et gagner
en aisance… sur chaise !
Un cours spécialement conçu pour les personnes à mobilité réduite ou qui ont des difficultés à rester debout longtemps.
Chaque séance vise à renforcer le tonus postural et lutter contre la fatigue.
Une façon douce et ludique de rester actif et de faciliter les mouvements du quotidien.
Un accompagnement personnalisé,
rien que pour vous !
Que vous souhaitiez démarrer, reprendre, ou maintenir une activité physique au quotidien, bénéficiez de conseils personnalisés, adaptés à vos capacités et vos objectifs.
Différentes formes d’accompagnement vous sont proposées :
- Un bilan de condition physique pour faire le point.
- Des cours individuels pour un accompagnement sur mesure
- Le Parcours Santé pour un suivi complet sur 3 mois
NOTRE HISTOIRE
Installée au sein du domaine familial, comprenant également un gîte et un restaurant à proximité , la salle de sport Couleurs APA s’inscrit dans la continuité de nos valeurs : l’accueil, le partage et le bien-être. (en savoir plus)
Mot de la fondatrice
« Enseignante en Activité Physique Adaptée depuis plus de 10 ans, j’ai exercé en milieu hospitalier, médico-social, associatif et scolaire, en France comme à l’étranger. Avec Couleurs APA, je souhaite créer un lieu où l’activité physique adaptée puisse être accessible au quotidien, et pas uniquement dans les structures de soins, afin de prolonger les bénéfices de l’accompagnement dans la durée, favoriser l’autonomie tout en créant du lien entre les pratiquants. »
Solange Gagneur
Parce que les plus beaux moments se vivent ensemble, Couleurs APA vous accueille dans une ambiance chaleureuse, conviviale et familiale, où chacun trouve sa place et avance à son rythme.
Un espace de 80 m², 100 % accessible
2350 route des Balmes, 26100 Romans sur Isère.
Espace accueil
Un lieu chaleureux pour vous recevoir.
Zone de cours
Un plateau dédié aux séances, en groupe ou en individuel.
Prévention
Casiers, douche & WC
Parking gratuit
Parking gratuit à proximité.
Comment s’inscrire, étape par étape
Possibilité de s’inscrire en ligne ou par téléphone sur les créneaux horaires de son choix.
Questionnaire de santé
Remplir le questionnnaire et transmettre son certificat médical de non contre-indication ou une prescription médicale.
La validation
Validation du dossier par Couleurs APA.
La confirmation
Confirmation d’inscription.
